jaki jest

Witam chciałbym się zapytać grzecznościowo was ćwiczących sporty walki najpierw ćwiczyliście na siłowni czy od razu poszliście na sw? Zależy kto w jakim wieku zaczynał. Jeśli zaczniesz jako dziecko, to ciężko żeby siłka była wcześniej. A w przypadku gdy jesteś dorosły, sytuacja najprawdopodobniej będzie odwrotna. Czy trenując sporty walki dużo [...]

A ogólnie waszym zdaniem jaki przedtreningowiec jest najlepszy? Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-10-18 17:30:51

Na redukcji najwazniejsza jest dieta zapamiętaj. Jaki masz bf?

To jest ze strony muscle.pl a po drugie dawki jaki mi kazali przyjmować doradzili mi eksperci z tego działu i tak je biore od 2 tyg i widze efektu brutus! SoMe

To nie jest tak że zawsze będziesz leciał na maksymalnych obrotach :)czasem trzeba troszke odpuścić. Jak z regeneracją i miską? Jaki masz rozkład tygodniowy? Może ćwiczysz za często trica albo zły rozkład, może jesteś przetrenowany?

jaki masz %bf, jaka ilosc dobrej masy mięsniowej? to jest kluczowe w temacie "rzeźba" (pomijając fakt, że nie cierpie tego okreslenia). Nie rzeźbi sie w kościach, albo w tłuszczu

[...] i hormonu wzrostu. Takie objętościowe plany na pierwszym roku treningów? W pierwszych miesiącach? I to jeszcze kilka różnych takich rozpisek już przerobiłeś? Serio? No i jaki to progres osiągnąłeś, poszło chociaż z 10 kg masy? Nie wiem, dla mnie takie treningi bez wspomagania i min 1,5-2 letniego doświadczenia to pomyłka. [...]

dobra ale ja mam 300 a nie 1000 zl no dieta jest ok ale czasem z powodu braku czasu jestem zmuszony opuscic np 1 posilek... i w takim razie jaki gainer? / jakie bialko?

ok a jaki koszt wysylki jest za taki zestaw?

hmmmm no to juz nie wiem jak to ma bcy z tym nitrobolonem, czy się zastosowac do twojej instrukcji 6 tabsów przed treningiem, czy tak jak jest napisane na opakowaniu 3X4tabsy brałes kiedys nitro??? _________________________ i jaki bedzie lepszy efekt gdy wezme sama krete(z dekstrozą) czy krete i nitro w jednym cyklu??

tylko w jaki sposob jak to jest kalkulator spalani - sory jestem na forum od niedawna nie wiem jeszcze jak to wszystko działa :)

wtedy treniuje sie ze zróżnicowana intensywnością czyli 1 trening jest lzejszy na dana partie drugi cięższy. jaki masz staz bo jak poczatkujacy to ci to nic nie zmienia

z ta omka to historie z dupy wyciagniete,typek mi kiedys tlumaczyl jaki to syf z omki straszny i teraz w modzie jest za***ista nowosc,calkiem co innego niz omka. Mowil o suscie

z ta omka to historie z dupy wyciagniete,typek mi kiedys tlumaczyl jaki to syf z omki straszny i teraz w modzie jest za***ista nowosc,calkiem co innego niz omka. Mowil o suscie dałbym soga jakby wszedł

? %-) Ja najeżdzam tylko na ludzi, którzy sami zapomnieli jaki był ich poziom wiedzy o siłowni jak zaczynali. Teraz wielcy pakerzy z 35cm w łapie i wiedzą lepszą od niejednego trenera, jadą po młodziakach i zniechęcają ich do tego sportu. Jeden z drugim drwi z każdego kto zada pytanie typowe dla początkującego. Zacznijcie pobierać opłaty od porad [...]

Tomazis prawie wszystkie odpowiedzi jakie dostałeś to żarty a wynika to ze sposobu w jaki stworzyłeś ankietę. W tym momencie masz więcej napisanych postów niż przeczytanych. Poczytaj troche forum. Takich pytań jak zadałeś było już mnóstwo. Może Wystarczy jak przeczytasz tamte odpowiedzi, jeżeli nie pozwoli Ci to sprecyzować pytanie. Wjakim celu [...]

waze 55kg a kretka by mi chyba dala troche masy...???co jest najlepsze w moim przypadku jesli nie kreatyna moze jakis inny supelement?jak tak to jaki??

Po tym jaki macie sprzęt nie można zbytnio wam powiedzieć co i kiedy macie ćwiczyć,to zależy od was samychPozatym kolega wyżej podał link do atlasu takze tam wszystko jest Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-07-07 16:31:56

progres jakis tam jest. jaki kox walisz ?

Khaine a jaki to jest chleb z pelnego przemialu bo nikt mi nie umie odpowiedziec na to pytanie a ja sam niestety nie wiem... Już nie na wyskość tylko na szerokość :)